情商修炼与影响力提升
发布日期:2015-01-22浏览:2310
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                                                                课程背景领导力的核心是影响力,影响力的提升则基于情商的修炼,丹尼尔•戈尔曼将情商概括为认知自己的情绪、管理自己的情绪、自我激励、同理他人情绪和管理他人情绪等五项能力。此培训以五项情绪能力为基础,提供了情商的有效方案,而面对21世纪管理心理学化的大趋势,提升每位管理者的情商对企业来说将刻不容缓!课程价值点功能性:辅以团体心理辅导
 全面性:身、心、灵三层次的成长
 安全性:螺旋式下降与上升,避免创伤
 互动性:当场团体辅导、心理体验等
 效果持续性:简单可行的方法,便于日后操作
 心理训练营模式:心理学工作坊与企业培训的整合课程对象企业中高层学员收获1、您将掌握消除与淡化情绪的技巧,当情绪出现时,能够当下有效调整,成为情绪的主人;
 2、您将了解哪些信念阻碍了自己及员工的成功快乐,并洞悉快乐的秘密;
 3、您将创造内心的和谐,摆脱内心的冲突、矛盾和压力感受;
 4、您将掌握缓解压力的有效方法,随时令自己处于从容、淡定的状态;
 5、您将迅速增强内心力量,亦掌握日后不断提升内心力量的方法,运用内心的力量积极应对所有挑战;
 6、您将动启心理能量,自我激励与激励他人;
 7、您将更能觉察和同理他人的情绪,成为他人情绪的调节者;
 8、您将更有能力处理职场人际关系,协调不同意见,娴熟化解冲突,建立和谐的支持团队。课程时长12 H课程大纲
 1、情绪-绩效金字塔
 2、高情商管理者的五项修炼
 3、情商与影响力修炼
 
 
 第一单元:调节情绪、拥有随喜心
 一、解读情绪、接纳情绪
 1、情绪的内涵
 2、面对负面情绪的正确心态
 二、调节情绪的技巧
 1、学与练:情绪表达的四个核心途径
 2、学与练:有效宣泄情绪
 3、学与练:身心互动技巧
 
 
 第一单元目的:快乐是一种管理能力,掌握消除与淡化情绪的技巧,当情绪出现时,能够从容面对,当下有效调整,面对员工与他人,拥有一颗随喜心。
 
 
 第二单元:提升信念、管理自己及员工情绪(认知心理学技术)
 一、探究情绪来源:信念系统
 1、认识信念与行为的关系
 2、寻找负面情绪背后的限制性信念
 3、练习:欣赏歌曲,寻找歌者的限制性信念
 4、练习:寻找限制性信念:是什么信念引发压力感受和负面情绪
 二、提升信念的方法
 1、破框法、环境换框法、意义换框法
 2、学与练:提升限制性信念
 3、建立积极的思维路径
 
 
 第二单元目的:外界的人事物从来都不主宰自己的情绪,信念系统才是情绪的主人;了解哪些信念阻碍了自己及员工的快乐感受;掌握改变或修正信念系统的方法,随时创造最佳情绪。
 
 
 第三单元:运用价值技术、打造员工职业幸福感
 1、认识价值—内心的驱动系统
 2、区分大价值与小价值
 3、化被动动机为自我动机
 4、工作的认知层次:工作、事业、使命
 5、职业幸福感的两个维度
 6、价值运用技术:增大价值、创造价值、转移价值
 
 
 第三单元目的:人总在驱乐避苦,运用价值技术,增大、转移或创造变革引发的新价值,于快乐间享受工作,打造员工职业幸福感。
 
 
 第四单元:员工情绪管理与干预
 1、弗洛伊德的三种人
 2、EAP的发展与实施
 3、管理者的抱持感
 4、管理者的情绪ɑ功能
 5、如何成为员工第一选择的倾诉对象
 
 
 第四单元目的:运用心理学技术,管理员工情绪,并施以有效干预。
 
 
 第五单元:增强内心力量、自我激励与激励他人
 1、爱的方程式
 2、学与练:自我悦纳
 3、学与练:接纳他人、让爱流动
 4、心理剧:天堂之巅,感受爱的流动带来的力量,学会如何用爱悦纳自我、管理员工
 
 
 第五单元目的:掌握方法悦纳自我,增强内心力量,当内心力量提升后,面对同样的困难,压力感受会降低,亦敢于面对所有挑战与困境。提升爱的能力,学会用爱提升影响力。
 
 
 第六单元:有效存款,打造卓越影响力
 一、有效存款
 1、员工情感帐户存款与取款的法则
 2、员工情感账户的建立
 二、员工情感帐户存款方法
 1、管理者的抱持感
 2、管理者的ɑ功能
 3、提升员工自我形象,有效存款
 1、自我形象的循环
 2、心理绘画:认识潜意识的自我形象
 3、利用你的语言改变员工现实表现
 4、活动:意念的力量
 5、有效的心理暗示工具:断言,让心的变化走在行为的前面
 6、用语言暗示塑造理想员工
 第六单元目的:懂得如何在员工的情感帐户上有效存款,提升影响力,充分运用潜意识提升员工自我形象、创造理想自我。
 
 
 第七单元:建立和谐人际、提升影响力
 一、职场人际关系管理的基本精神
 二、建立和谐人际的心理学技法
 1、职场人际关系的八维度
 2、潜意识信息的流动
 3、移情聆听技术
 4、零冲突沟通法
 5、学与练:感知位置平衡法
 6、运用正面意向原理化解冲突;分组讨论和角色扮演。
 
 
 第六单元目的:掌握职场人际关系管理的基本精神,提升同理能力与化解冲突的技巧,建立与和谐的人际关系,透过和谐人际,打造卓越影响力。
 
 
                
 
             
                         
                 
                 
    


 
	                
	                    
	            




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